Yerba Mate

Yerba mate (Ilex paraguariensis) to roślina znana od stuleci. Za odkrywców tej rośliny uważa się indian Guarani. Z wysuszonych, zmielonych liści, niekiedy również z dodatkiem gałązek, przygotowuje się napar. Nazwa yerba mate pochodzi od przekształconego łacińskiego wyrazu herba i słowa mati co w języku keczua oznacza tykwę - naczynie do parzenia. Najcenniejsze są liście, które w formie suszu, po zaparzeniu, stosuje się w medycynie i wykorzystuje do sporządzenia naturalnego, orzeźwiającego napoju, spożywanego na ciepło w razie konieczności na zimno jako terere. Ze względu zawartości zestawu witamin z grupy B yerba mate współpracuje z zasobami cukru w mięśniach, nerwach oraz dodatkowo w mózgu. Yerba mate wykazuje szereg właściwości terapeutycznych. Prowadzi do spalania większej ilości kalorii, zwiększa wydajność układu krążenia. Właściwości/funkcjonowania Yerba Mate udokumentowane badaniem: przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwkurczowe, stymulujące produkcję żółci, termogenne (wzmagające spalanie tłuszczu), rozszerzające naczynia. Używa się ją częstokroć jak środek zaradczy zmęczeniu fizycznemu też umysłowemu oraz dodatkowo wspomagający odchudzanie. Inne właściwości/działanie Yerba Mate udokumentowane zastosowaniem tradycyjnym: antyalergiczne, antydepresyjne, hamujące apetyt, oczyszczające krew, tonizujące serce (wzmacnia i równoważy pracę serca), pobudzające centralny system nerwowy i trawienny, obniżające ciśnienie krwi, uspokajające (równoważy/uspokaja nerwy), neurasteniczne (redukuje nerwobóle), chroniące komórki mózgowe, przeczyszczające. Jako że yerba mate zawiera kofeinę jak również witaminy i co więcej mikroelementy jest rodzajem naturalnego napoju energetycznego, wspomagającego również odchudzanie. Yerba mate jest moczopędna i